あなたは朝食を食べてますか？ 私はおなかが「ぐぅー」と鳴ってしまうので、必ず食べてました。 最近、朝食を食べないほうがいいことを学んだので、紹介します。 朝食を抜いたほうが体にいい。 なぜ？ 1日のエネルギーは、どのようなことで使われているか？ …

今、就業している会社に悩んでいるあなたへ 長時間労働、人間関係、ストレスなど押しつぶされそうで、 どうしていいか迷っている方に参考な考え方を紹介します。 そう、私も今月、転職を決断し、来月から新しい会社へ。 世の中で言われているブラックな内容…