朝の時間をどう活かすか

朝の10分、20分はゴールデンタイム。

朝は脳みそが疲れてないから、夜やるより、パフォーマンスがよい。

なので、重要な作業は朝早く起きて、行ったほうが効果的である。

朝をどう過ごすか。肝ですね。

ちなみに、私は今週、来週お休みなので、色々学びつつ、

生活をメンテナンスしていこうと思っております。